Upiększające smoothie z mango

Smoothie z mango

Pogoda w Czechach nie rozpieszcza, wciąż podsypuje nas śniegiem. Nie zniechęcona tym faktem, rozpoczynam kolejny etap przygotowań do wiosny! Tym razem jest to działanie od wewnątrz, a mianowicie stosowanie upiększającego smoothie z mango, malin i kiwi. Smoothie ma cudowny, orzeźwiający smak i rewelacyjne właściwości urodowe.


Przygotuj się na wiosnę!
Zadbaj o ciało: Peeling cukrowy o zapachu cynamonu i kokosa. [klik]
Znajdź swój styl: Jakość i prostota. [klik]


 

Ta witaminowa mikstura jest moim odkryciem ostatnich tygodni. Regularne picie smoothie z mango pomoże zredukować podrażnienia oraz suchość skóry, a także doda jej pięknego, zdrowego koloru. A to wszystko za sprawą dużej dawki witamin młodości: A, E i C oraz witamin z grupy B i minerałów. Owoce zawierają też mnóstwo pektyn, które spowalniają przyswajanie węglowodanów i tym samym pozwalają nam zachować sytość na dłużej. Właśnie tego potrzeba nam na wiosnę!

 

Przepis na smoothie z mango, malin i kiwi

Smoothie z mango

Składniki:

1. Dojrzałe mango,
2. Dojrzałe kiwi,
3. Około 100 g świeżych lub mrożonych malin.

Opcjonalnie: możesz dodać listek mięty, aby spotęgować orzeźwiający smak koktajlu.

Smoothie z mango

Sposób wykonania:

Wszystkie składniki należy zmiksować w robocie kuchennym lub blenderem. Jeśli wolisz, gdy smoothie z mango ma bardziej płynną konsystencję, podczas miksowania dodaj trochę wody lub odrobinę ogórka.

Smoothie z mango

A jaki jest Twój ulubiony koktajl? Koniecznie daj mi znać w komentarzu.

Buziaki!

 

Pssst! To również może Ci zasmakować: Mus czekoladowy z awokado.